การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
Life & Appeal Weekly: สุขภาพ
ใจเย็น! หยุดเหงื่อในเส้นทางของมัน
โดย Debra Jaliman Forever & Appeal Weekly
ในขณะที่พวกเราหลายคนรอคอยการมาถึงของฤดูร้อนด้วยแขนที่เปิดอยู่เราอาจจะน้อยกว่าความตื่นเต้นเกี่ยวกับผลกระทบที่สภาพอากาศที่ร้อนแรงอย่างไม่น่าเชื่อมีอยู่ด้านล่างของแขนเหล่านั้น … ไม่ต้องพูดถึงหนังศีรษะเต้านมและหน้าผาก .
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหยุดเหงื่อออกได้อย่างสมบูรณ์-ฟังก์ชั่นที่สำคัญนี้ช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในของเราและทำให้ร่างกายเย็นลงตลอดทั้งปี-มีวิธีการที่จะทำให้พื้นที่ที่มีแนวโน้มเหงื่อออกแห้งเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น เมื่อคุณยอมรับกิจกรรมฤดูร้อนที่คุณต้องการตั้งแต่การออกกำลังกายภายนอกไปจนถึงการปรุงอาหารในสวนหลังบ้านให้เก็บแนวคิดการหยุดเหงื่อเหล่านี้ไว้ในใจ:
ข้ามผ้าไหม
แง่มุมต่าง ๆ สามารถส่งผลกระทบต่อเหงื่อออกได้มากแค่ไหน – รวมถึงเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่ การใช้วัสดุเช่นผ้าไหมหรือโพลีเอสเตอร์สามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณรวมทั้งนำมาสู่ความชื้น สวมใส่เสื้อผ้าที่มีแสงและระบายอากาศได้ด้วยวัสดุทออย่างหลวม ๆ รวมถึงเส้นใยธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าลินินเพื่อช่วยหยุดเหงื่อออกรวมทั้งลดเหงื่อ หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศเช่นสำนักงานหรือโรงภาพยนตร์ภาพยนตร์ชุดในเลเยอร์ที่คุณสามารถถอดออกได้อย่างรวดเร็วเพื่อป้องกันความร้อนสูงเกินไป
ไปอ่อนโยน
อาหารรสเผ็ดสามารถทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณได้เช่นกันดังนั้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกป้องกันซอสร้อนเมื่อคุณบาร์บีคิว การเปลี่ยนเป็นกาแฟเย็นและชาก็ช่วยให้คุณเย็น
เลือกผลิตภัณฑ์ในอุดมคติ
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่โดดเด่นยาระงับกลิ่นกายและยาต้านเชื้อโรคเป็นผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันสองอย่าง DEODORANTS ช่วยปกปิดกลิ่นที่เกี่ยวข้องกับเหงื่ออย่างไรก็ตามเพื่อควบคุมความเปียกชื้นของตัวเอง มีการต่อต้านจำนวนมากประกอบด้วยอลูมิเนียมซึ่งดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังปิดกั้นเหงื่อ
มุ่งหน้าไปที่ตู้กับข้าวของคุณ
การต่อต้านแรงบันดาลใจสามารถใช้งานได้ทุกที่ในร่างกายอย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดการระคายเคืองไปยังพื้นที่ที่บอบบางของผิวของคุณ เพื่อให้เต้านมของคุณแห้งเช่นเดียวกับความเย็นให้ทำเบกกิ้งโซดาบางส่วนภายใต้เช่นเดียวกับรอบเต้านมของคุณ หากหนังศีรษะของคุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกให้ใช้แชมพูแห้งหรือผงทารกก่อนออกไปข้างนอก
ทำความสะอาด
เพื่อให้เหงื่อออกมาที่อ่าวดร. เดบร้าจาลิมานแพทย์ผิวหนังนิวยอร์กรวมถึงผู้เขียนกฎผิวหนังเน้นการอาบน้ำปกติด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อกำจัดเหงื่อออกไปรวมทั้งต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว
เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ
หากคุณอาบน้ำในตอนเช้าให้ลองเปลี่ยนไปก่อนนอนรวมถึงใช้ยาต้านการทนทุกข์หลังจากผ้าเช็ดตัวออก สิ่งนี้ให้เวลามากขึ้นในการทำงานเนื่องจากผิวของคุณแห้งและอุณหภูมิร่างกายของคุณลดลงตามธรรมชาติในเวลากลางคืน หากคุณใช้มันในตอนเช้าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นและปริมาตรเหงื่ออาจทำให้การต่อต้านการซักผ้าออกไปในไม่ช้า
รับการตรวจสุขภาพ
บางครั้งเหงื่อส่วนเกินอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่ามีอย่างอื่นผิดปกติ เงื่อนไขทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจงรวมถึงโรคเบาหวานโรคอ้วนหรือต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดสามารถเพิ่มเหงื่อออกได้รัฐจาลิมาน หากคุณเหงื่อออกมากกว่าปกติโดยไม่มีเหตุผลเห็นได้ชัดให้ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ
เรียกมืออาชีพ
หากเหงื่อออกส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตของคุณอย่างแท้จริงมีตัวเลือกเพิ่มเติมให้พิจารณา ความแข็งแกร่งตามใบสั่งแพทย์หรือความแข็งแกร่งทางวิทยาศาสตร์ของผู้ต่อต้านยาเสพติดสามารถลดเหงื่อออกอย่างรุนแรงได้โดยการปิดกั้นต่อมเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่นเดียวกับในกรณีที่รุนแรงการฉีดโบท็อกซ์ได้รับอนุญาตจากอาหารและการบริหารยาเพื่อช่วยเหลือการต่อสู้ใต้วงแขนและสามารถลดเหงื่อออกเป็นเวลาประมาณเจ็ดเดือนกล่าว
หากต้องการค้นพบมากขึ้นเกี่ยวกับการเหงื่อออกสุดขั้วให้ไปที่เว็บไซต์ของ Hyperhidrosis Society ทั่วโลก
ดู Superiorshower.net สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
Debra Jaliman เป็นแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการรวมถึงผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ Install Institution of Medicine ในนิวยอร์กซิตี้ หนังสือ Skin Rules ที่กำลังจะมาถึงของเธอจะได้รับการปล่อยตัวในปี 2012 นี่เป็นครั้งแรกที่เธอมีส่วนร่วมในชีวิตและอุทธรณ์รายสัปดาห์
ที่เกี่ยวข้องกับแมงมุมกัดเช่นเดียวกับระยะเวลา
var time_on_page = 0; window.onload = function (e) {d = วันที่ใหม่ (); time_on_page = d.getTime (); } window.onbeforeunload = function (e) {d = วันที่ใหม่ (); current_time = d.getTime (); time_on_page = time_on_page? (current_time – time_on_page): 0; if (time_on_page) {วินาที = parseInt (time_on_page / 1000); วินาที = 5*(math.ceil (math.abs (วินาที/5))); วินาที = math.max (วินาที, 1); qry_str = ‘? cat =’ + ‘time-on-page’ + ‘& value =’ + วินาที + ‘& action =’ + วินาที + ‘_sec & title = Keep + Cool%21 + หยุด + Sweat + in + Its + tracks & type = feature & identifier = stop_sweat & channel = Health & Partner = HealthyMamamagazineftp ‘; สคริปต์ = ภาพใหม่ (1,1); script.src = ‘’ + qry_str; }}
หากคุณชอบโพสต์นี้คุณอาจมีความสุขในเรื่องราวเหล่านี้
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: เย็น! หยุดเหงื่อในแทร็ก
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน