การแบ่งปันคือความห่วงใย!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
สองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาเหล่านี้ยุ่งอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณตรวจสอบบล็อกอื่น ๆ ของฉัน Talbert Zoo คุณจะเข้าใจว่าเรากำลังย้ายจาก Spokane, Washington ไป Chicago, Illinois ในสัปดาห์แรกในเดือนสิงหาคม ฉันรู้สึกวุ่นวายกับการบรรจุบ้านเช่นเดียวกับการเตรียมพร้อมสำหรับการย้ายถิ่นฐานของเราซึ่งฉันไม่ได้มีเวลากับตัวเองมากนัก
มุมมองของฉันเมื่ออายุน้อยที่สุดสำหรับการนั่งรถเข็นเด็ก
โดยปกติแล้วฉันจะสามารถออกกำลังกายหรือเลือกใช้งานได้ 3-5 วันต่อสัปดาห์ ในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่ฉันได้รับการจัดการให้เป็นกิจวัตรประจำวันของฉันคือการพาอายุน้อยที่สุดสำหรับการเดินทางไปเดินเล่นในตอนบ่ายเพื่อที่เขาจะได้งีบหลับ ฉันไม่มีรถเข็นเด็กวิ่งจ๊อกกิ้งที่สง่างามเพียงแค่ซื้อ Graco ที่ Wal-Mart เมื่อแปดปีก่อน แทนที่จะวิ่งเหยาะๆหรือวิ่งกับลูกของฉันในรถเข็นเด็กฉันกำลังเดินเล่น เมื่อฉันอยู่ภายใต้ความตึงเครียดจากการปรับเปลี่ยนในกิจวัตรประจำวันเช่นการย้ายถิ่นฐานขนาดใหญ่ของเราฉันมักจะกินไม่ได้ ฉันเชื่อว่าความต้องการของแม่ในการมีรูปร่างใน“ ฉันเวลา” ในชีวิตที่วุ่นวายของพวกเขาและฉันพยายามช่วยผู้เยี่ยมชมของฉันค้นพบวิธีการทำเช่นนั้น น่าเสียดายที่ฉันอยู่ภายใต้ความตึงเครียดอย่างมากและยังไม่ได้ใช้เวลามาก“ ฉันเวลา” การปรับขนาดการออกกำลังกายของฉันกลับมารวมถึงการกินน้อยลงทำให้ฉันต้องเสียน้ำหนัก 6 ปอนด์ในช่วงเดือนที่ผ่านมา สำหรับพวกคุณที่เข้าใจฉันและทำให้ฉันพอใจในตัวคุณคุณเข้าใจว่าฉันอายุ 5’1″ เช่นเดียวกับที่หนักที่สุดของฉันฉันชั่งน้ำหนัก 145 ปอนด์รวมถึงที่ดีที่สุดก่อนที่ลูกคนที่สี่ของฉันจะเกิด โดยทั่วไปแล้วน้ำหนักทั่วไปของฉันจะอยู่ระหว่าง 98 ปอนด์ถึง 110 ฉันเป็นผู้หญิงที่เล็กมากและเป้าหมายการออกกำลังกายทางกายของฉันคือการพัฒนามวลกล้ามเนื้อและมีร่างกายที่ไม่ติดมัน มันไม่ดีถ้าฉันลดน้ำหนักมาก ตอนนี้ฉันไม่มีเวลาดูแลตัวเองเหมือนที่ควร หวังว่าหลังจากการย้ายถิ่นฐานฉันจะสามารถกลับเข้าสู่กิจวัตรสมรรถภาพทางกายภาพโดยทั่วไปและรู้สึกดีขึ้น สำหรับตอนนี้สิ่งนี้ถูกระงับไว้
นี่คือบล็อกฮอป แนวทางของบล็อกฮอปนี้มีดังต่อไปนี้:
เยี่ยมชม TheHealthymoms.net ทุกวันศุกร์รวมถึงการเชื่อมโยงให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะเผยแพร่ในวันศุกร์หรือทุกประเภทของการเผยแพร่สมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้อง
วางปุ่มฟิตเนสฟิตเนสของเราไว้ที่ใดที่หนึ่งในบล็อกของคุณ (รหัสด้านบน) หรือบล็อกเผยแพร่รวมถึงเชิญผู้เยี่ยมชมของคุณเข้าร่วมกับเราทุกวันศุกร์
วางแนวทางเหล่านี้ในโพสต์สมรรถภาพทางกายของคุณในวันศุกร์
แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ TheHealthymoms.net เพื่อให้ฉันสามารถไปที่บล็อกของคุณได้ (คุณควรมีบัญชี Google+ เพื่อแสดงความคิดเห็นข้อบ่งชี้สำหรับหนึ่งที่นี่)
เยี่ยมชมบล็อกอื่น ๆ ที่เชื่อมโยงกันที่นี่รวมถึงบล็อกอื่น ๆ ที่ร่วมเป็นเจ้าภาพสมรรถภาพทางกายในวันศุกร์ทุกสัปดาห์
เจ้าภาพร่วมที่มีทักษะของเรา: จันทราซัลลิแวน-จุดประกายแรงจูงใจของคุณสก็อตต์-Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-ลิปกลอสเช่นเดียวกับโยคะ pantslisa belanger-สร้างแรงบันดาลใจให้ฉันเป็นอย่างดี Baker – Like Lacey 365
ลิงค์ Inlinkz
เกี่ยวกับผู้ก่อตั้งของเรา
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ใน Spokane, WA กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มต้นนิตยสารที่มีสุขภาพดีของมารดาในปี 2550 นิตยสารที่มีสุขภาพดีของมารดาได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับคุณแม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert ดำเนินงานเครือข่ายสังคมแม่ที่มีสุขภาพดีเป็นผู้สร้างสื่อที่มีสุขภาพดีแม่รวมถึงบล็อกที่ Talbertzoo.com คุณสามารถปฏิบัติตามเธอได้ที่ facebook.com/theealthymomsmag และ twitter.com/cltalbert
หากคุณชอบบทความสั้น ๆ นี้คุณอาจพอใจในเรื่องราวเหล่านี้
กำลังโหลด …
var marketGiddate = วันที่ใหม่ (); document.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“ data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744444444444444
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: Fitness Friday #bloghop #linkup – การอัปเดตฟิตเนสของฉัน
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน